Ernährungsberatung MünsterMein Bereratungsraum in Münster-Kinderhaus ist aufgelöst und derzeit findet keine Beratung statt. Ab Frühjahr 2024 finden Sie hier wieder eine Online Präsenz.

Leistungen und Preise

Bewusstes Essen 

                          

       

                          

 

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Bewusstes Leben

          

                                    

   

Körper, Geist & Seele
Alle Ebenen in den Einklag zu bekommen, dabei können die ätherischen Öle helfen.
Tauche mit mir in die Welt der Düfte hinein und ich erzähle dir etwas über die heilige Essenz der Pflanzen.
Vereinbare einen Termin mit mir für eine kostenlose Schnupperstunde.

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Lebe deine Potentiale
Dort findest du Infos zu meinen Kursen rund um deinen Herzensweg.

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Kostenübersicht

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Hier gelangen Sie zu meinem Profil bei Check 24. Dort finden Sie auch Klientenstimmen über meine Beratung:   

Projekte

Ich halte Vorträge und gebe Kurse für Gruppen zum Thema Ernährung und holistische Gesundheit in Münster.

• Kita
• Schule
• Vereine/Sportstudios
• Praxen (Physiotherapie, Ergotherapie, Logopädie…)
• Unternehmen

Ich biete Kurse für Frauen an, die sich selbständig  machen möchten oder es bereits sind und eine Herausforderung haben ihren Wert festzusetzen.
Möchten Sie Ihr volles Potenzial leben und in Form von Geld Ihre Wertschätzung erhalten?
Dann schauen Sie hier für weitere Infos. Lebe deine Potentiale

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Referenzen von Vorträgen.

Über mich

„Jede große Reise beginnt mit einem kleinen Schritt.“ (Konfuzius) 

Als gelernte Reiseverkehrskauffrau kenne ich mich mit Reisen aus – doch für meine große Reise in die Welt der gesunden Ernährung benötigte es den Anstoß durch meine drei Kinder.
Erst als meine Tochter während der Stillzeit unter starken Bauchschmerzen litt, wurde mir richtig bewusst, welchen Einfluss eine ausgewogene und vollwertige Ernährung auf Gesundheit und Wohlbefinden hat – in diesem Fall nicht nur auf meine, sondern auch auf die meines Kindes. Mit der Ernährungsumstellung verschwanden nicht nur die Bauchschmerzen meiner Tochter, sondern u.a. auch die immer wiederkehrenden Erkältungen der gesamten Familie. Gleichzeitig stieg das Energielevel bei meinem Mann und mir spürbar an - meine Neugier war geweckt.

Auf meine Ausbildung zur „Ganzheitlichen Ernährungsberaterin“ folgen seitdem zahlreiche Fortbildungen – unter anderem zum Säure-Basen-Haushalt, Kräuterkunde, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, vegane Ernährung für Mutter und Kind, und für mich ganz wichtig zur Darmgesundheit.
Und die Reise ist noch lange nicht zu Ende. Ätherische Öle haben meine Neugierde geweckt und so tauche ich immer tiefer in die Welt der Düfte ein, die heilige Essenz der Pflanzen, die die Natur für uns zur Verfügung stellt. Die naturreinen ätherischen Öle mit denen ich arbeite können meinen Klienten dabei helfen tief an ihre Themen zu kommen, die eventuell einer Ernährungsumstellung noch im Wege stehen.
In der Zusammenarbeit mit meinen Klienten/Klientinnen lege ich besonderen Wert auf eine individuelle, konzeptfreie und alltagsangepasste Beratung – denn jeder Mensch ist und isst anders und nur so ist unser gemeinsames Engagement von langfristigem Erfolg gekrönt.

Mein Ziel ist es, die Ratsuchenden für das Wesentliche zu sensibiliseren und zu einem bewussteren Leben zu führen.
Eine gesunde Ernährung und Lebensweise kann ganz einfach sein und das eigene Wohlbefinden enorm steigern.
Wichtig ist mir zu betonen, dass eine Optimierung der Ernährungsgewohnheiten ein Prozess ist. Dieser ist nicht von heute auf morgen abgeschlossen, dafür ist Zeit und Raum nötig. 
Ich sehe mich als Begleiterin auf Zeit, unterstützend bin ich da.
Dennoch bleibt das langfristige Ziel, dass meine Klienten mich nicht mehr brauchen und fernab von jeglichen Diäten oder starrer Regeln ein achtsames Körpergefühl entwickeln um intuitiv die geeigneten Lebensmittel  auszuwählen.

Mit großer Freude beobachte ich den "Aha-Effekt" bei meinen Klienten: Bereits kleine Veränderungen und Bewusstheitszustände bringen den Prozess ins Rollen und können Großes bewirken.

 

Kontakt

Sonstiges

Downloadbereich

Den Anmeldebogen können Sie sich gerne bereits hier herunterladen. Bringen Sie diesen zu unserem 1. Termin bitte ausgedruckt und ausgefüllt mit.
Andersfalls bekommen Sie dazu vor Ort die Gelegenheit.
Anmeldebogen

Um Ihre Ausgangssituation erfassen zu können notieren Sie bitte 5 Tage lang (1 Tag vom Wochenende) was Sie alles gegessen und getrunken haben. Sie können dafür gerne die Vorlage des Ernährungstagebuches nutzen oder einen eigenen Zettel. Diese Notizen bringen Sie bitte zu unserem 1. Termin ausgedruckt mit.
Ernährungstagebuch

Mit der telefonischen oder schriftlichen Buchung eines Termines bei mir erklären Sie sich mit meinen AGB einverstanden. Diese finden Sie hier zum nachlesen, ebenso hängen sie in meinem Beratungsraum aus. Oder drucken Sie sich die AGB gerne auch als pdf Datei aus.

Rezeptsammlung

Hier gibt es die akutellen Flyer von Lebe bewusst zum downloaden:

•  allgemeiner Flyer 

 

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Gutscheine

Sie können bei mir Gutscheine zum verschenken erwerben.
Machen Sie einem lieben Menschen eine Freude und tuen ihm etwas Gutes für seine Gesundheit. Dieses Geschenk ist unbezahlbar.

Hier sehen Sie 6 verschiedene Designs.
Suchen Sie sich eins aus und schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen mich an. Sie erhalten von mir den gedruckten Gutschein mit Gutscheincode und gewünschtem Betrag oder Buchungscode (ohne sichtbaren Betrag) per Post. Für die ganz Eiligen ist es auch möglich den Gutschein bei mir persönlich abzuholen oder per E-Mail zum selberausdrucken zu versenden. Rufen Sie bitte kurz an dafür.


Geburtstag

Alles Gute blau

Alles Gute lila

Alles Liebe

Danke

Frohe Weihnachten

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Partnerlinks und Kooperationen

Affiliate Links

Zur Darmreinigung empfehle ich Ihnen mit Zeoltih und/oder Bentonit zu arbeiten.
Hier gibt es einen *Partnerlink von mir, wo Sie mit einem Set beide Produkte austesten können.

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Ich empfehle grundsätzlich allen Menschen, sich so natürlich wie möglich zu ernähren und auch zu leben.
Allerdings ist dies in unserer Gesellschaft mit dem "üblichen" Alltag und Arbeitsleben leider nicht immer möglich bzw. nicht jedem bewusst, wie es möglich sein könnte.
Es ist immer ein Prozess und eine komplette Lebensumstellung ist nicht für jeden von heute auf morgen möglich.
Daher empfehle ich für manche Nährstoffe eine Supplementierung.

95% Menschen in Europa haben eine Disbalance von dem Omega 6 zu Omega 3 Verhältnis. Haben Sie schon mal einen Test gemacht, wie es mit Ihren Fettsäuren aussieht bzw. ob Ihre Nahrungsergänzungsmittel überhaupt in Ihren Körperzellen ankommen?
Sind Sie ausreichend mit dem Sonnenvitamin/hormon Vitamin D3 versorgt? Auch da sind wir in Deutschland sehr oft mangelversorgt.
Sie können bei mir einen Selbsttest (Blutentnahme in der Fingerkuppe mit 2-4 Tropfen Blut) machen oder sich einen bei mir abholen. Nach 10-20 Tagen kommt das Ergebnis zu Ihnen per E-Mail und wir können die weitere Vorgehensweise gerne zusammen besprechen.
*Vitamin D3 Test direkt kaufen.
*Balance Test direkt kaufen.
Es gibt Premien Preise mit den jeweiligen Produkten direkt dazu. Rufen Sie mich gerne an und ich sage Ihnen mit welchem Paket Sie Geld sparen können. Sind Sie ausreichend versorgt gibt es eine Preis-Zurück-Garantie beim *Paket Preis.


Hier finden Sie bei youtube *unabhängige Stimmen zum Thema Omega 3 (EPA und DHA) und wie wichtig eine gute Versorgung ist. Herz, Augen, Gehirn, Gelenke, beim Sport, bei ADHS "Diagnosen", Müdigkeit, Abnehmen, Entzündungen usw.

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Wasser

Das Thema Wasser liegt mir sehr am Herzen, denn ich beobachte immer wieder, wie sehr es unterschätzt wird, dass wir gutes reines Wasser zu uns nehmen. Und dann noch ausreichend davon.
Du möchtest mehr erfahren welche Funktionen das Wasser überhaupt in unserem Körper hat? Buchen Sie gernen einen Termin dafür.
Zu Hause und bei meinen Beratungen nutzen wir das Wasser aus einer Umkehr-Osmose-Filteranlage. Es gibt viel auf dem Markt. Wir haben uns damals für folgende Firma entschieden und sind bisher sehr zufrieden damit.
Infos folgen

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Ich erfinde das Rad nicht neu mit meiner Beratung und ich erhebe für mich nicht den Anspruch, dass ich alles nur alleine wissen kann und die Ratsuchenden bei mir am besten aufgehoben sind.
Daher empfehle ich an dieser Stelle auch gerne Kurse von Kollegen, die ein fertiges Online Angebot erstellt haben.
Dieser Kurs ist für alle Interessierten, die sich lieber digital etwas anschauen möchten.

Infos folgen

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