Ernährungsberatung für Schwangere und Stillende

"Der Mensch ist, was er isst." Ludwig Feuerbach (1804-1872)


Sie möchten schwanger werdenGesund von Anfang an - für das große Wunder des Lebens im eigenen Körper. 

Sie sind schwanger oder stillen? Ich berate Sie zu Ihrer individuellen ganzheitlichen Ernährung um den Plan der Natur so gut wie möglich zu unterstützen.

Sie möchten wieder zurück zu Ihrem Ausgangsgewicht von vor der Schwangerschaft? Gerne belgeite ich Sie auf diesem Weg und gebe Ihnen wertvolle Tipps.


Ich helfe Ihnen raus aus dem Dschungel der Empfehlungen für (werdene) Mütter. 

Besonders wichtig ist mir dabei die Berücksichtigung Ihrer individuellen Situation:

  • Wie starten Sie in den Tag?

  • Wie sieht Ihr Tagesablauf aus? Gibt es noch Geschwisterkinder zu verpflegen?

  • Wie lassen Sie den Abend ausklingen? Haben Sie Unterstützung?

In einem ersten Gespräch klären wir Ihre Wünsche, Ziele und Erwartungen und vereinbaren erste Schritte, deren Wirkung Sie sehr schnell spüren werden. 
Diese Erfolge geben Ihnen Schwung und Kraft für weitere Schritte auf dem Weg zu einem bewussteren Umgang mit sich und Ihrer Ernährung.

Ort:  Beratungsraum von Lebe bewusst

Die persönliche und individuelle Ernährungsberatung findet entweder in meinem Beratungsraum in Münster-Kinderhaus oder bei Ihnen zuhause statt.
Auch eine telefonische Beratung ist möglich.


Dauer:

Der erste Termin dauert üblicherweise 1,5 Stunden. 
Für jede weitere Beratung planen Sie bitte eine Stunde ein.
Oft genügen schon drei bis vier Treffen, um eine nachhaltige Veränderung Ihrer Ess-und Lebensgewohnheiten in Gang zu setzen.

Kosten:

80 Euro pro Stunde.

Innerhalb eines Radius von 40 km (um die Diesterwegstr. 72 in Münster) mache ich auch Hausbesuche.
Dafür berechne ich ab einer Entfernung von 20 Kilometern eine Pauschale von 1,00 Euro pro Kilometer.